自分らしい美しさを、
ここで手に入れる。

プライベート空間で、安心してトレーニング。
食事改善と共に理想的なボディへ導きます。

自分らしい美しさを、<br class="sp">ここで手に入れる。

QUESTION

このようなお悩みは
ありませんか？

  • チェック
    30代に入って体型が変化…なのに何から始めればいいかわからない
  • チェック
    自己流の運動は続かない。誰かに教えてほしい
  • チェック
    ジムはハードルが高そう。通っている姿を人に見られるのも恥ずかしい
  • チェック
    在宅ワークでカラダがガチガチ。肩こり・姿勢も深刻
  • チェック
    最初の一歩を踏み出すきっかけが欲しい

ABOUT

Di Baseについて

私たちは、武蔵小山駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニング専門のジム「Di Base（ディベース）」です。
「Di Base」という名前はイタリア語で「基礎・基盤」を意味し、私たちの理念である“身体の土台を整えること”を表現しています。
私たちの目標は、一人ひとりの身体の状態や目的に応じたトレーニングを通じて、心と体の両面から健康で豊かな生活をサポートすることです。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、さまざまな目的に合わせたコースやプランを提供し、
継続的なパーソナルトレーニングを通じて最適な身体づくりをサポートします。
個室ジムとして、トレーナーが丁寧に指導。手ぶらで通えるよう、ウェア・タオルのレンタルも利用可能です。子連れでのご利用も歓迎しています。
平日・土日祝ともに柔軟な時間帯でご予約可能。無料体験も当日予約にて受付中です。
「Di Base（ディベース）」が、あなたの理想のライフスタイルと健康の基盤となるよう、私たちは全力でサポートします。
ぜひ一緒に、新しい自分を発見しましょう。

STRENGTHS

Di baseの強み

  • 個別対応のトレーニングプラン

    01

    個別対応のトレーニングプラン

    お客様一人ひとりの目的や体質に合わせた、オーダーメイドのパーソナルトレーニングプランを提供しています。
    これにより、最短距離で効果的な結果を実感していただけます。
  • 女性に大人気のピラティスメニュー

    02

    女性に大人気のピラティスメニュー

    ピラティスコースでは、専門トレーナーの指導のもと、リラックスしながら身体を引き締めるトレーニングが可能です。
    パーソナルトレーニングと組み合わせることで、自分だけの美ボディプランを実現できます。
  • 専門知識を持つトレーナー

    03

    専門知識を持つトレーナー

    経験豊富なトレーナーが、正しい姿勢やバランス、適切な負荷を重視しながら、安全かつ効果的にトレーニングを指導します。
    怪我のリスクを最小限に抑えつつ、筋肉や身体の改善をサポートします。
  • 総合的な健康サポート

    04

    総合的な健康サポート

    トレーニングだけでなく、生活習慣や栄養に関するアドバイスも行い、パーソナルな視点から総合的な健康をサポートします。
    心身のバランスを整えながら、継続可能な運動習慣の定着を目指します。
  • 専属管理栄養士による食事サポート

    05

    専属管理栄養士による食事サポート

    専属の管理栄養士が、ダイエットやボディメイクに向けた「食事改善」サポートを実施しています。
    「制限」ではなく「改善」に焦点を当て、無理のない方法でリバウンドを防ぎ、理想的な食習慣へ導きます。
  • プライベートな環境でのトレーニング

    06

    プライベートな環境でのトレーニング

    完全個室のパーソナルジムで、人目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。
    手ぶらで通えるよう、ウェア・シューズのレンタルも利用可能。
    子連れでの来店も歓迎しており、親子で安心して運動できる空間を提供しています。

PRICE

料金

入会金

2026年3月31日まで！

50,000円

矢印

16,500円（税込）

※当日入会毎月先着5名まで

ボディメイクプラン

食事管理付きの最短で理想の身体に近づける、結果にコミットしたボディメイクプラン

期間(回数) セッション 特別合計金額
2ヶ月
(16回)		 65,000 → 51,700／月 ×2 = 103,400 200,000 → 138,400円
税込152,100円
3ヶ月
(24回＋1回)		 65,000 → 51,700／月 ×3 = 155,100 265,000 → 190,100円
税込208,900円
4ヶ月
(32回＋2回)		 65,000 → 51,700／月 ×3 = 155,100 330,000 → 241,800円
税込265,700円

※入会金とは別途LINE食事管理20,000円かかります。

月額プラン

運動習慣や姿勢改善、また体型維持が
特徴のリーズナブルな価格で通える月額プラン

トレーニング・ピラティス（60分）

回数 合計金額（税込） 1回あたり（税込）
月8回 58,220円
(64,040円)		 7,280円
(8,005円)
月6回 45,360円
(49,890円)		 7,560円
(8,315円)
月4回 31,360円
(34,500円)		 7,840円
(8,625円)

トレーニングorピラティス（60分）

回数 合計金額（税込） 1回あたり（税込）
月8回 50,200円
(55,220円)		 6,280円
(6,905円)
月6回 38,480円
(42,330円)		 6,415円
(7,055円)
月4回 26,200円
(28,820円)		 6,550円
(7,205円)
料金表を見る

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TRAINER

トレーナー

  • 代表トレーナー

    木曽 眞之Masayuki Kiso

    スポーツ
    柔道
    趣味
    サウナ巡り、カフェ巡り、ランニング

    国士舘大学体育学部卒業。

    在学中より中学・高校生を対象に、柔道およびフィジカルトレーニングの指導に従事。選手とともに日本一を経験する。

    その後、大手パーソナルジムに入社。
    ボディメイク・ダイエット指導を中心に、

    トレーナー歴5年、300名以上のクライアントを担当。

    競技力向上から身体づくりまで、幅広い現場で培った経験を活かし、現在はDi Baseにて指導を行っている。

    木曽 眞之

    メッセージ

    当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。

    Di Baseでは、
    ウエイトトレーニング・マシンピラティス・食事改善の3つを軸に、
    身体の“土台”から整える指導を行っています。

    目的やライフスタイルは人それぞれ。
    だからこそ、一人ひとりに合わせたパーソナライズプログラムで、
    「あなたらしい理想の身体」を一緒に創っていきます。

    これまで多くのお客様の悩みに向き合ってきました。
    身体は、正しい方法と継続で必ず変わります。

    トレーニングは決して楽ではありません。
    しかし、その先にある自信や達成感は、何にも代えがたいものです。

    私自身も指導者であると同時に、一人の挑戦者です。
    現在は世界的フィットネスレースである
    HYROXに挑戦し、
    競技力と機能美の両立を追求し続けています。

    言葉だけでなく、自ら体現すること。
    それが私のスタンスです。

    一人では踏み出せない一歩も、二人三脚なら進める。
    自分を変えたい方。
    運動を習慣にしたい方。
    本気で身体と向き合いたい方。

    自分史上最高の身体づくりを、ここから始めてみませんか？

    Di Baseでお待ちしております。

  • 管理栄養士（アスリート体型専門マネージメント）

    波多野 侑希Yuki Hatano

    スポーツ
    水泳、ダンス（ヒップホップ）
    趣味
    ランニング、散歩、ブックカフェにいくこと

    スポーツ栄養の活動歴 2年
    ・陸上部食事提供（プリンセス駅伝）
    ・野球、水泳栄養セミナー（300名対象）
    ・バレエダンサー個別ダイエットサポート（海外留学）


    神戸女子大学卒業後、2014年管理栄養士取得。
    管理栄養士歴10年。介護施設で嚥下対応食の提供を行う。その後病院へ転職し、年間480件の栄養指導を担当する。
    2022年より疾病予防のための運動と食事に着目し、高校生以上のアスリートを対象とした栄養管理サポートを行う。

    波多野 侑希

    メッセージ

    食事は、運動に必要な筋肉量をつける身体づくりの土台となります。
    食事管理では、ご自身の生活スタイル、運動量に寄り添った
    パーソナライズな食事アドバイスをさせて頂きます。
    コンビニ、冷凍食品をご活用中の方でも継続できるプランです。
    食事のお悩みをお持ちの方も、是非お気軽にご相談下さい！
    体型管理のお悩みを一緒に解決していきましょう♪

VOICE

お客様の声

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Q&A

よくある質問

  • ダイエット目的でも通えますか？
    もちろんです。ダイエットを目的としたコースやプランが多数あり、運動と食事改善を組み合わせて、無理のない継続的な減量をサポートします。
  • 運動が苦手でも大丈夫ですか？
    問題ありません。初心者の方や運動が久しぶりの方にも、トレーナーが丁寧に指導します。体験トレーニングからスタートして、少しずつ慣れていただけます。
  • 食事指導はありますか？
    はい、専属の管理栄養士による食事サポートを実施しています。「食事制限」ではなく「食事改善」によって、健康的に理想の身体を目指せます。
  • 無料体験はありますか？
    はい、初回限定で無料体験を実施しております。武蔵小山駅から徒歩圏内にあり、平日・土日祝もご都合に合わせて体験可能です。
よくある質問

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PERSONALGYM Di Base 武蔵小山店

電話番号 03-6303-2076
住所 〒142-0062
東京都品川区
小山３丁目２−３ Ｙビレッジオーク 1A号室
受付時間

平日：8:00〜22:00

土日祝日：7:00〜18:00
定休日 不定休
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